Sociální a zdravotní portál

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 02.05.2024 10:30 - 12:30 Exportovat akci

Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezpomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku. Sraz je před hlavní budovou.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.
Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30
Kde: TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou
První lekce: 4. ledna 2024
Poslední lekce: 27. června 2024
S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

 

Kalendář akcí

«červen 2024»
poútstčtsone
27
28
29
30
31
1
01.06.2024 14:00 - 17:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5131

Den dětí

Sobota 1. června od 14:00 hodin v parku Malinová - Chrpová, Zahradní Město.

Více
2
02.06.2024 14:00 - 17:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5104

Vernisáž výstavy František Plánička

Neděle 2. června od 14 hodin, prostor před obchodním centrem Cíl, Zahradní Město.

Více
3
4
5
6
7
07.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
8
08.06.2024 11:00 - 17:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5172

Reuse dny opět na Desítce

V sobotu 8. června 2024 od 11 do 17 hodin před OC Cíl.

Více
9
10
11
12
13
14
14.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
15
15.06.2024 10:00 - 19:30 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5184

JAKUFEST

15. června v areálu ZŠ Jakutská.

Více
16
17
17.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
18
19
20
  • Rehabilitační cvičení pro seniory

    (20.06.2024 10:30 - 12:30 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Plavání pro seniory

    (20.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Jóga v parku

    (20.06.2024 18:00 - 19:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Time Skip

    (20.06.2024 19:30 - 21:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Radka Hronovská a doprovod

    (20.06.2024 19:30 - 21:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

21
21.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
2223
24
25
26
27
28
28.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
29
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
30
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
1
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
2
3
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
4
5
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
6
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
7
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek