Sociální a zdravotní portál

Sociální a zdravotní portál

Přihlášení

Osoby se zdravotním postižením

Osoby ohrožené závislostí

Člověk v nesnázích

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Úterky od 18.11. do 16.12.2025 v čase 10:00-10:45 v TJ Astra Zahradní Město.

Středy od 19.11. do 17.12.2025 v čase 11:15–12:00 v TJ Astra Zahradní Město.

Čtvrtky od 4.9. do 18.12.2025, 1. lekce 10:30-11:15, 2. lekce 11:30-12:15 hodin TJ Astra Zahradní Město.

Publikováno: 12.12.2024

Datum akce: 11.12.2025 Exportovat akci

Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezapomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku.

Úterý:

První lekce 18. listopadu a poslední 16. prosince 2025.

V čase 10:00-10:45 v TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27.

Sraz před hlavní budovou.

Středa:

První lekce 19. listopadu a poslední 17. prosince 2025.

V čase 11:15-12:00 v TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27.

Sraz před hlavní budovou.

Čtvrtek:

První lekce 4. září a poslední 18. prosince 2025.

V časech 10:30-11:15 a 11:30-12:15 v TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27.

Sraz před hlavní budovou.

S sebou: sportovní oblečení, obuv + karimatku.

Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.

Cvičení je zdarma a bez registrace.

Pro případné dotazy piště na sport@praha10.cz nebo volejte 267 093 646.

Kalendář akcí

leden 2026

po

út

st

čt

pá

so

ne

1

2

3

4

10

11

31

1

7

8

Ptejte se

Kontaktní informace

E-mail

Vložte svou e-mailovou adresu

Jméno

Vložte své jméno

Telefon

Zadejte svůj telefon

Váš příspěvek

Text zprávy

Vložte text zprávy.

Characters Remaining: 1000

Odeslat

Webové stránky MČ

Praktické odkazy

On-line služby

Důležité

Licence Creative Commons

© 2013 MČ Praha 10