Sociální a zdravotní portál

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 21.03.2024 10:30 - 12:30 Exportovat akci

Oznámení o změně konání kurzu cvičení pro seniory.

Změna: ve čtvrtek 14. 3. 2024 se z organizačních důvodů cvičení pro seniory nebude konat.

Náhradní termín: je v úterý 12. 3. 2024, 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30.

Místo zůstává stejné, TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou.

 

Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.
Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30
Kde: TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou
První lekce: 4. ledna 2024
Poslední lekce: 27. června 2024
S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

 

Kalendář akcí

«březen 2024»
poútstčtsone
2627
27.02.2024 18:00 - 19:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3823

Cvičíme jógu v ZŠ Švehlova

Úterky od 20. února do 30. dubna od 18 do 19 hodin v ZŠ Švehlova. 

Více
2829
123
4
04.03.2024 8:30 - 13:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5025

Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“

Kurzy budou probíhat v pondělí a v úterý od 8:30 do 13 hodin v budově ÚMČ Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10, v zasedacím sále Bratří Čapků.

Více
5
67
07.03.2024 10:30 - 12:30 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3819

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.

Více
8910
11
11.03.2024 8:30 - 13:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5025

Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“

Kurzy budou probíhat v pondělí a v úterý od 8:30 do 13 hodin v budově ÚMČ Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10, v zasedacím sále Bratří Čapků.

Více
12
13
13.03.2024 8:30 - 13:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5026

Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“

Kurzy budou probíhat ve středu a ve čtvrtek od 8:30 do 13 hodin v budově ÚMČ Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10, v zasedacím sále Bratří Čapků.

Více
14
151617
18
18.03.2024 8:30 - 13:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5025

Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“

Kurzy budou probíhat v pondělí a v úterý od 8:30 do 13 hodin v budově ÚMČ Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10, v zasedacím sále Bratří Čapků.

Více
19
20
20.03.2024 8:30 - 13:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5026

Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“

Kurzy budou probíhat ve středu a ve čtvrtek od 8:30 do 13 hodin v budově ÚMČ Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10, v zasedacím sále Bratří Čapků.

Více
21
222324
25
25.03.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3389

Zastupitelstvo MČ Praha 10

Pondělí 25. března 2024. Místo a čas budou upřesněny. Zasedání zastupitelstva je možné sledovat online.

Více
26
26.03.2024 18:00 - 19:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3823

Cvičíme jógu v ZŠ Švehlova

Úterky od 20. února do 30. dubna od 18 do 19 hodin v ZŠ Švehlova. 

Více
2728
28.03.2024 10:30 - 12:30 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3819

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.

Více
293031
12
02.04.2024 18:00 - 19:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3823

Cvičíme jógu v ZŠ Švehlova

Úterky od 20. února do 30. dubna od 18 do 19 hodin v ZŠ Švehlova. 

Více
3
03.04.2024 8:30 - 12:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5028

Kurzy trénování paměti pro seniory

Středy od 8:30 a od 10:30 v budově ÚMČ Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10, v zasedacím sále Bratří Čapků.

Více
4
567

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek